Décodage de rêves
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s’il n’en a d’abord avec lui-même.«
Carl Gustav Jung
Qu’est-ce que le décodage de rêves ?
Le décodage de rêves permet de donner du sens aux images et symboles que l’inconscient exprime pendant le sommeil.
- Chaque rêve ou cauchemar éclaire à sa manière ce que nous vivons, ressentons ou cherchons à comprendre dans notre vie éveillée.
- Eclairer ses rêves est un outil précieux de connaissance de soi et d’évolution personnelle pour plus d’apaisement et de clarté.
- Nos rêves prennent soin de nous.
Une séance de décodage de rêves en quelques étapes
Temps d’ancrage et de relaxation pour vous aider à être pleinement disponible
Vous me racontez votre / vos rêves ou cauchemars, récurrents ou ponctuels
Nous explorons ensemble les images et symboles de vos rêves ainsi que leur empreinte émotionnelle
Des questions-miroir émergent petit à petit pour faire le lien avec votre vie éveillée
Temps d’intégration de la séance avec les outils de la sophrologie
Quelques informations utiles sur les rêves
- Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir et 1/12e de celle-ci à rêver.
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Nous faisons environ 4 à 6 rêves chaque nuit.
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Près de 95 % de ces rêves sont oubliés dès le réveil, d’où l’intérêt d’entraîner sa mémoire des rêves pour la renforcer.
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Le stade de sommeil où les rêves sont les plus intenses est le sommeil à mouvements oculaires rapides (REM).
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Environ 60 % à 75 % des adultes ont déjà eu au moins un rêve récurrent au cours de leur vie.
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Même si beaucoup pensent ne pas rêver, la science indique que tous les dormeurs rêvent, même s’ils ne s’en souviennent pas.
Tarifs & infos pratiques
- Séance individuelle de décodage de rêves en ligne ou au cabinet (1h) : 55€
- Cercle de rêves mensuel au cabinet : 20€
- Atelier « Apprivoiser les rêves » en structure : devis personnalisé sur demande
séance individuelle -> pour explorer vos rêves, rêves récurrents et cauchemars de manière personnalisée et vous aider à faire le lien avec votre contexte de vie
cercle de rêves (atelier collectif) -> pour échanger, apprivoiser, éclairer nos rêves ensemble
atelier « Apprivoiser les rêves » -> format adapté aux interventions en structure ou lors d’évènements, pour s’initier au monde su sommeil et des rêves
Adresse du cabinet : Pôle Santé Denis Lambin – 1er étage, 4 rue Denis Lambin 62170 MONTREUIL S/ MER